清炒甲鱼
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卖萝卜的小萝北

甲鱼,又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。在它的身上,找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。  甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。  甲鱼的腹板称为“龟板”,是名贵的中药,有滋阴降火之功效。用于治甲鱼疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患。还对头颅外伤(例如新生儿头颅血肿等)遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效。龟板胶是大分子胶原蛋白质,含有皮肤所需要的各种氨基酸,有养颜护肤、美容健身之效。当然,龟板是中药,应该由医生视具体的情况决定是否使用。  甲鱼颈可以治疗脱肛。取全颈文火焙干后压碎,热醋拌匀,以湿而渗醋为度,田纱布包裹严密,坐垫以气熏之,一般3-5次即可痊愈。虽说甲鱼对于产后虚弱、精力减退有很好的疗效。但是,孕妇及产后便秘者不宜吃或应适量。

时间:1-2小时
食材
甲鱼 150g
150g
香菇 100g
火腿肉 50g
绍酒 50ml
生姜 20g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    先是处理甲鱼,把肚子剖开,洗干净
  • 步骤 2/10
    把香菇浸泡一小时,并洗干净
  • 步骤 3/10
    把洗干净的甲鱼切成小块
  • 步骤 4/10
    甲鱼要先放在热水里烧一下,把泡沫泡出来
  • 步骤 5/10
    把生姜等调料放入油锅里
  • 步骤 6/10
    倒入甲鱼翻炒
  • 步骤 7/10
    翻炒五分钟后,加入绍酒和清水
  • 步骤 8/10
    把火腿肉切成小片
  • 步骤 9/10
    把香菇、火腿肉片、笋片全部放入锅里烧
  • 步骤 10/10
    大火烧15分钟后,转为小火慢炖,等到肉炖熟了即可
小贴士

炖的时候要在边上看住火,不要炖干了

发布于 2019-10-12
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