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清蒸带鱼
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老实

带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压，心肌梗等心血管疾病，常吃带鱼还有养肝补血，润肤美发健美的功效。

时间:10-30分钟
食材
带鱼 250g
葱 适量
盐 适量
姜 适量
料酒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    带鱼洗净，加盐腌制1小时
  • 步骤 2/5
    加葱，姜，料酒
  • 步骤 3/5
    上锅蒸15分钟
  • 步骤 4/5
    蒸好了
  • 步骤 5/5
    上桌
小贴士

美味

发布于 2019-08-05
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