这两个月，每周末我家几乎都会炖这个营养汤，桂圆、红枣、花生米均是补血益气的佳品，墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；所以说，这算是女性的美味营养汤喔，有空时炖一锅，好好犒劳犒劳自己吧。
1、墨鱼干和药豆要用水适当浸泡；
2、也可按个人喜好添加其它食材；