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莲子桂圆红枣羹
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穿草裙的少女阿
莲子桂圆红枣羹,红枣是补气养血的圣品,善用红枣可达到养生保健的功效。
时间:30分钟-1小时
食材
莲子
100g
桂圆
100g
红枣
100g
糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/11
桂圆,红枣,莲子,红豆各少许
步骤 2/11
红豆和莲子用清水淘洗干净
步骤 3/11
淘洗好的红豆和莲子
步骤 4/11
倒进煮锅里,放点清水
步骤 5/11
大火烧开
步骤 6/11
转中火煮一小时左右
步骤 7/11
煮好的红豆和莲子
步骤 8/11
再倒进桂圆和红枣
步骤 9/11
再煮十分钟
步骤 10/11
再倒进化开的生粉
步骤 11/11
边倒边拌匀,再次烧开即可
小贴士
煮好的红枣莲子,喜欢吃冰爽的放进冰箱冰凉。
发布于 2020-02-05
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