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莲子桂圆红枣羹
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穿草裙的少女阿

莲子桂圆红枣羹，红枣是补气养血的圣品，善用红枣可达到养生保健的功效。

时间:30分钟-1小时
食材
莲子 100g
桂圆 100g
红枣 100g
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    桂圆，红枣，莲子，红豆各少许
  • 步骤 2/11
    红豆和莲子用清水淘洗干净
  • 步骤 3/11
    淘洗好的红豆和莲子
  • 步骤 4/11
    倒进煮锅里，放点清水
  • 步骤 5/11
    大火烧开
  • 步骤 6/11
    转中火煮一小时左右
  • 步骤 7/11
    煮好的红豆和莲子
  • 步骤 8/11
    再倒进桂圆和红枣
  • 步骤 9/11
    再煮十分钟
  • 步骤 10/11
    再倒进化开的生粉
  • 步骤 11/11
    边倒边拌匀，再次烧开即可
小贴士

煮好的红枣莲子，喜欢吃冰爽的放进冰箱冰凉。

发布于 2020-02-05
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