桂圆，补益心脾、养血安神；红枣，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效；而花生，富含不包含脂肪酸及维生素E，还可以健脾养胃，补血。对于准妈妈来说，补气血是很重要的。今天将这三种食材搭配一下，做了这份甜甜的桂圆红枣花生糖水，好喝，有营养。
1、红枣切一个小口，有利于红枣里的营养成分煮出来。
2、砂锅具有保温性，很适合煲汤。