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花旗参煲鸡汤
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蛋挞

好吃

时间:1-2小时
食材
花旗参 30g
鸡腿肉 300g
红枣 适量
枸杞 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    原料之一：花旗参。
  • 步骤 2/12
    原料之二：红枣、枸杞。
  • 步骤 3/12
    原来之三：鸡腿肉。
  • 步骤 4/12
    红枣浸泡片刻，枸杞无需浸泡，略清洗即可。
  • 步骤 5/12
    花旗参装入碟子隔水蒸约二十分钟至软。
  • 步骤 6/12
    取出后切片备用。
  • 步骤 7/12
    将洗干净的鸡腿肉放入压力锅。
  • 步骤 8/12
    再将花旗参以及红枣放入。
  • 步骤 9/12
    注入适量清水。
  • 步骤 10/12
    压上锅盖大火煮沸后熄火。
  • 步骤 11/12
    待锅内气排完之后打开锅盖放入枸杞，盖上锅盖继续煮片刻熄火。
  • 步骤 12/12
    喝的时候可调入适量盐，或选择原味不放任何调味料。
小贴士

选用胸肉或鸡腿肉是因为脂肪比较少。

发布于 2020-01-21
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