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绿豆薏米百合汤
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简单又滋补的绿豆薏米百合汤教你做,女性喝了好处多

时间:30分钟-1小时
食材
主百合 200g
薏米 100g
绿豆 100g
冰糖 35g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    绿豆和薏米淘洗干净浸泡4小时
  • 步骤 3/9
    百合剥开洗净
  • 步骤 4/9
    先把薏米加入，倒入差不多1000毫升清水
  • 步骤 5/9
    盖上调煲汤30分钟
  • 步骤 6/9
    之后排气打开加入绿豆，百合和冰糖
  • 步骤 7/9
    再盖上压10分钟即可
  • 步骤 8/9
    等时间到了不要焖了，手动排气这样的绿豆刚刚好。
  • 步骤 9/9
    清凉解暑汤，待凉透后进冰箱冷藏味道更好。
小贴士

1.薏米和绿豆，百合要分开煮，这样的口感超好的。

发布于 2020-02-07
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