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豆干炒芹菜
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祈祷

孩子爱吃豆干，我最近检查血压有点高，吃芹菜有助于降压，这两样食材搭配本身就挺清香的，非常开胃下饭哟。

时间:10-30分钟
食材
豆干 3块
芹菜 200g
油 适量
盐 适量
姜 适量
蒜 适量
辣椒 适量
酱油 1勺
鸡精 半勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    准备一条芹菜。
  • 步骤 2/13
    准备几块豆干。
  • 步骤 3/13
    豆干切片。
  • 步骤 4/13
    芹菜洗净切片。
  • 步骤 5/13
    切点姜蒜和红辣椒。
  • 步骤 6/13
    锅热油，下姜蒜和辣椒炒香。
  • 步骤 7/13
    加入豆干。
  • 步骤 8/13
    加点酱油翻炒。
  • 步骤 9/13
    再加入芹菜。
  • 步骤 10/13
    翻炒。
  • 步骤 11/13
    加点盐。
  • 步骤 12/13
    加点鸡精调味炒匀。
  • 步骤 13/13
    装盘。
小贴士

1、芹菜不要久炒，熟了就行。

2、加点辣椒更开胃下饭。

发布于 2023-09-26
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