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银耳红枣莲子羹
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是皮仔呐

妈妈最近睡眠不好，所以做了这款汤水给妈妈喝，银耳莲子都是安神的，红枣可以改善气色。喝了一段时间，妈妈的睡眠有了一些改善了。

时间:30分钟-1小时
食材
泡发银耳 15g
莲子 15颗
红枣 30g
清水 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    银耳加水泡发
  • 步骤 2/7
    泡好以后撕成小朵，莲子红枣洗净备用。
  • 步骤 3/7
    压力过中放入适量清水
  • 步骤 4/7
    放入莲子。
  • 步骤 5/7
    红枣
  • 步骤 6/7
    和银耳
  • 步骤 7/7
    盖上锅盖，将开关拧到30分钟，等着开锅解压打开锅盖就可以了，吃的时候可以加入适量的冰糖。
小贴士

水不要放太多，没过银耳就可以了。

发布于 2019-09-25
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