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芦笋炒肉
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Dylan_LT
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食
时间:10分钟内
食材
芦笋
100g
瘦肉
50g
油
适量
盐
适量
味精
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
瘦肉,洗净,切小粒
步骤 2/7
芦笋洗净,切小段
步骤 3/7
锅中少许油
步骤 4/7
先下肉,翻炒至变色
步骤 5/7
倒入芦笋,翻炒
步骤 6/7
加入盐
步骤 7/7
加入鸡精,炒匀即可出锅了
小贴士
芦笋不宜生食,因此要炒熟
发布于 2019-08-22
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