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五彩山药粒
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五彩山药粒

时间:10分钟内
食材
山药 150g
西兰花 适量
黑木耳 适量
彩椒 适量
精盐 适量
蘑菇精 适量
蚝油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备食材：山药、西兰花、黑木耳、红、黄彩椒
  • 步骤 2/4
    木耳泡发撕成小朵，西兰花剪成小朵焯水，彩椒切块，山药切粒
  • 步骤 3/4
    热锅放少许油，分别放入食材
  • 步骤 4/4
    加盐、蘑菇精、耗油后快速翻炒出锅。
小贴士

1、西兰花、木耳需提前焯烫一下

2、都是易熟的青菜，注意不要炒的过火。

发布于 2020-08-28
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