土豆和鸡肉,是我们饭桌上的常客,是老少皆宜的美味食物。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。土豆所含脂肪含量比较低,可以用它来米饭等食物,能有效地控制脂肪摄入,同时还能起到代谢脂肪的功效;土豆中成分非常有益于人们的身体健康,经常食用可起到延缓衰老、美容养颜护肤的功效;而其维生素C的含量很高,能改善人们精神状态。土豆烧鸡因为放入豆瓣辣酱,鸡肉味道更加丰富,土豆也有了鸡肉的味道变得更好吃。
豆瓣酱如果放的很多后面就不用加盐了。