对于不爱吃菜的宝宝来说，把蔬菜隐藏起来做成包子、饺子都是不错的方法，让宝宝不知不觉吃下去蔬菜。对于便秘的孩子，这种香菇油菜包还有很好的润肠通便的作用，油菜富含膳食纤维和钙、VK等营养素，促进肠胃蠕动又补充钙质。香菇所含多糖物质能提高宝宝人体免疫力，同时所含水溶性膳食纤维也能润肠通便。这是一道预防和治疗宝宝便秘的食谱。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，适合宝宝食用。
1夏天天气热饧发面的时间短。冬天天气凉可以延长面的饧发时间。
2 关火后，不要马上开盖，要等2——5分钟再出锅。