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蒜蓉虾皮蒸南瓜
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裴春蝶裴

蒜蓉虾皮蒸南瓜,又滑又嫩,做法简单又营养,宝宝超爱吃!

时间:10-30分钟
食材
虾皮 30克
小南瓜 1个
生抽 1茶匙
蒜 2粒
食用油 2茶匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    南瓜洗净，去掉瓜皮和瓜瓤
  • 步骤 3/9
    南瓜切小块
  • 步骤 4/9
    虾皮泡水干净，蒜切碎
  • 步骤 5/9
    热油锅，炒香蒜蓉
  • 步骤 6/9
    加入虾皮，炒至微金黄色
  • 步骤 7/9
    炒好的虾皮铺在南瓜上
  • 步骤 8/9
    锅内烧开水，放入南瓜片，蒸15分钟
  • 步骤 9/9
    蒸好南瓜片后，淋上生抽即可
小贴士

南瓜切薄片，使其更易熟透

发布于 2019-12-23
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