南瓜、虾皮的营养成分此处不赘述了。中午就我和宝宝在家，所以做饭就适应宝宝口味就好。小宝才一岁多，八颗小牙，咀嚼能力有限。所以要保证每天蔬菜的摄入，务必烂软一些。正好家里有南瓜，午饭就是它了。再配一碗小米粥，宝宝很爱呢。
1.南瓜切薄片可缩短煨制时间。
2.因为菜里有虾皮，所以盐要适当减量。
3.虾皮一定要小火翻炒，否则易糊。