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西兰花炒山药片
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鸵鸟descent

山药营养丰富，配上绿绿的西兰花，很好看又有营养。

时间:10分钟内
食材
山药 150g
西兰花 200g
油 10ml
盐 5g
葱 5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备一些葱花
  • 步骤 2/7
    山药切片，西兰花切成块状
  • 步骤 3/7
    用开水把西兰花焯一下
  • 步骤 4/7
    锅里放油爆香葱花
  • 步骤 5/7
    放入山药片
  • 步骤 6/7
    翻炒几下断生
  • 步骤 7/7
    再放入焯好的西兰花，加盐翻炒几下就可以了
小贴士

西兰花炒之前用开水先给焯熟。

发布于 2019-09-16
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