立冬这一天，潮汕地区的习俗是进补。今年有时间，我也美滋滋地炖了一份鸡汤，为我和他。下了红枣北芪党参和桂圆，主料是当归，补血补气，是冬日进补之首选。
1.此汤有补血补气之功用，冬日多食用对身体有益。
2.没有养生煲，可以选择其他的煲汤工具。一般中小火煲2个小时左右即可。