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红枣木瓜鲫鱼汤
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玉树临风insert

木瓜鲫鱼汤,鲜美滋补又下奶,做法简单,新手妈妈别错过

时间:10-30分钟
食材
鲫鱼 250g
木瓜 半个
油 适量
盐 适量
大枣 适量
枸杞 适量
姜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鲫鱼处理干净
  • 步骤 2/8
    木瓜去皮待用
  • 步骤 3/8
    大枣、枸杞洗净待用，生姜切丝待用
  • 步骤 4/8
    锅里填油，将鲫鱼放入锅中煎一下
  • 步骤 5/8
    两面都煎至金黄
  • 步骤 6/8
    添水，没过鱼身，放入大枣、枸杞、姜丝
  • 步骤 7/8
    大火烧开，加盐调味，小火慢炖约15-20分钟
  • 步骤 8/8
    汤汁发白，放入木瓜，再炖5分钟即可
小贴士

木瓜鲫鱼汤,鲜美滋补又下奶,做法简单,新手妈妈别错过

发布于 2019-12-23
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