小时候,通心菜是老家那儿最便宜的,几分钱就一大把,只要天气好,水肥足够,它会疯长,产量极高的,因为它便宜,所以,俺学做饭炒菜是从它开始的,炒通心菜,也是俺做的第一个菜!老妈教俺从洗菜、掐菜、备料头、涮锅、烧火热锅、下油、爆香料头、下菜翻炒、加盐至出锅装碟,无不在旁紊叨……。到了今天,会烹菜做饭,能够照顾自己及家人,全是她的功劳,真的怀念她。别看它是大路菜,上至星级酒楼,下至街边排档,都能见到这个菜的踪影。用心去做,食材不分贵贱,一样做能够做到出得厅堂,味道鲜美的炒通菜。通菜入菜的方式很多,但做得好,非得花点心思,下面就将咱的椒丝腐乳通菜,详细介绍出来,其中包括里面的道理,也会说明。
1、在步骤14中,溅入小半碗凉开水。这有两个作用,一是水可以让极热锅底降温,防止底部的菜梗过熟、烧糊;二是,水受热,因盖上锅盖后,迅速变成高温水蒸汽聚集锅盖内顶,这让位于锅内上方的菜叶也受热,这使得整锅菜都能均匀加热而缩短疏菜的炒制时间,使它的营养成分损坏到最低的程度,又能保持疏菜的翠绿状态。
2、加放熟猪油,是让炒制的通心菜口感更加好。其实很多人对动物油脂有一定的偏见,猪油的热量,竟比花生油的热量还要低,不信的豆亲,可查下资料!只是它是饱和脂肪,其它成分不太有利于身体,偶尔为之,并不过份,就像我们天天吃盐一样,不过量,一样是健康养生的,过度摄入,一样出人命。