胡萝卜炒菜心
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土豆credit

小时候不爱吃胡萝卜,觉得有一股味,很难接受,长大后,却很喜欢吃胡萝卜,因为它可以美容,百度说,胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。就因为这个原因,现在胡萝卜成了餐桌上的常客之一。今天炒菜心也不忘放胡萝卜,希望大家喜欢。

时间:10分钟内
食材
菜心 500g
胡萝卜 1/2根
适量
适量
生抽 适量
蒜头 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    胡萝卜切片
  • 步骤 2/7
    菜心摘好洗净切段
  • 步骤 3/7
    热锅下油,爆香蒜头后将胡萝卜下锅翻炒
  • 步骤 4/7
    然后将菜心倒入一同翻炒
  • 步骤 5/7
    再加少许水将菜焖煮
  • 步骤 6/7
    最后加盐和生抽调味
  • 步骤 7/7
    可以上桌了
小贴士

胡萝卜不去皮营养更好

发布于 2019-09-18
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