排毒祛痘汤
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彦斌屠魔战神

绿豆和薏米都有排毒的作用,大鱼大肉吃多了需要排毒,长痘痘了也需要排毒,这款汤非常简单易做,功效挺不错大家可以试一试

时间:30分钟-1小时
食材
绿豆 1大把
薏米 1把
干百合 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    提前准备材料有绿豆薏米,干百合
  • 步骤 2/7
    绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用
  • 步骤 3/7
    将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右
  • 步骤 4/7
    在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用
  • 步骤 5/7
    绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右
  • 步骤 6/7
    炖好后加入适量蜂蜜进行调味
  • 步骤 7/7
    最后盛入碗中就可以享用啦
小贴士

绿豆有清热,消暑,解毒功效果,薏米有清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

发布于 2019-09-19
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