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木耳炒洋葱
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罔安i侯

洋葱防癌、降血压，黑木耳是肠道清道夫，可去除体内垃圾，这是一道老少皆宜的保健菜。

时间:10分钟内
食材
洋葱 1个
木耳 50g
生姜 适量
酱油 适量
食醋 适量
白糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    1.黑木耳用热水泡发。
  • 步骤 2/7
    2.黑木耳洗净去蒂。
  • 步骤 3/7
    3.洋葱去皮洗净。
  • 步骤 4/7
    4.洋葱切片备用。
  • 步骤 5/7
    5.花生油烧热后放入姜丝等调料炝锅。
  • 步骤 6/7
    6.木耳入锅爆炒1分钟，加入洋葱再爆炒1分钟。
  • 步骤 7/7
    7.加入适量食盐、酱油、食醋、白糖，调均装盘。
小贴士

要急火快炒，洋葱不可太熟，否则口感不好。

发布于 2019-09-10
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