黄桃糖水
5.1万 热度 89 收藏
李秋水

黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂和番茄黄素、番茄红素及维生素C、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

时间:10-30分钟
食材
黄桃 400g
冰糖 80g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄桃经冲洗过后再去皮
  • 步骤 2/6
    再切块
  • 步骤 3/6
    加入锅中,注入适量的清水和冰糖
  • 步骤 4/6
    大火烧开
  • 步骤 5/6
    改中小火慢煮约20分钟,黄桃明显变透明即可关火
  • 步骤 6/6
    放晾或者冰镇一直更好喝
小贴士

无技巧。

发布于 2019-07-12
评论
相关菜谱