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百合银耳鲜桃糖水
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酒柠后

药补不如食补,百合银耳鲜桃糖水,清爽开胃,全家人都要多吃!

时间:1-2小时
食材
桃子 400g
银耳 1朵
干百合 30g
枸杞 15g
冰糖 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    银耳用水泡发四小时。
  • 步骤 2/8
    干百合也用水泡发四小时。
  • 步骤 3/8
    把泡发的银耳撕成小朵放入砂锅里加入适量水煮两小时。
  • 步骤 4/8
    加入适量的冰糖同煮。
  • 步骤 5/8
    鲜桃去皮切成小块备用。
  • 步骤 6/8
    两个时后待银耳煮软后，放入鲜桃继续煮半小时。
  • 步骤 7/8
    半小时后，放入百合和枸杞煮五分钟即可。
  • 步骤 8/8
    放凉后冷藏一段时间再吃风味更佳。
小贴士

冰糖的用量按个人的喜好放入。

发布于 2020-01-19
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