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蜜汁苦瓜
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栾杀戮天下

只因多了这一步,苦瓜不苦还脆嫩爽口,大人小孩都爱吃!

时间:10分钟内
食材
苦瓜 1个
油 适量
盐 适量
糖 适量
枸杞 适量
冰糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    苦瓜一根去籽去瓤后切成丝
  • 步骤 2/10
    锅中加水，放入盐煮沸
  • 步骤 3/10
    水沸腾后放入苦瓜焯水
  • 步骤 4/10
    然后将苦瓜过凉
  • 步骤 5/10
    碗中放入白糖
  • 步骤 6/10
    加入蜂蜜
  • 步骤 7/10
    加入水化开
  • 步骤 8/10
    然后倒入苦瓜中
  • 步骤 9/10
    枸杞浸泡五分钟
  • 步骤 10/10
    将枸杞放入苦瓜中，然后拌匀就可以吃啦
小贴士

拌好的苦瓜放进冰箱冷藏两个小时会更好吃哦。

发布于 2019-11-25
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