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紫玉山药银耳糊
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醉江南倦客傲凝

教你一招,银耳这么炖,不溢锅,不糊底,软糯粘稠,秋天要常吃

时间:10分钟内
食材
紫玉山药 3大块
银耳 7g
水 600g
冰糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    银耳泡发至软，切去蒂部，紫玉山药洗净去皮切块。
  • 步骤 2/5
    以上材料连同水与冰糖放到水果豆浆机里 开启"五谷"键，
  • 步骤 3/5
    豆浆机搅拌同时加热，锋利的豆浆专用打磨机头会将材料打得很粉碎细腻，做出来的成品更是顺滑，银耳通过豆浆机快速打磨，这样的胶原蛋白再不用花长时间熬煮就可以享用。
  • 步骤 4/5
    做出来是多么浪漫的紫色，心情特舒畅!并且花青素的好处会令你无法抵抗!
  • 步骤 5/5
    早餐，只需要温润舒心，热乎乎的紫色系可以减轻压力，顿时舒缓紧张的生活节奏，来，趁阳光正好，干杯!
小贴士

根据各人喜欢添加紫玉山药的量来决定糊的浓稠。

发布于 2020-09-28
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