方子灵感来自于健身女神Sunny_Kreglo的西红柿罗勒炖鸡肉,自己加入了喜欢的鹰嘴豆,一锅尽享双重美味。极强的饱腹感,低油低脂高蛋白,口感也很好。
1 番茄选择尽量熟透的
2 不要加入过多的水分,可以分次少量加入
3 单配意大利面,米饭和欧包都是非常赞的