为了消耗香蕉，结合家里现成的材料，考虑口感及低热量需求，开动脑筋做了这个。
1.核桃可以用朗姆酒浸泡，我用温水是因为孩子不喜欢朗姆酒的味道，喜欢颗粒感的话就不必将核桃碾得太碎；
2.可以全部采用红糖或白糖；
3.烘烤的时间依据各自烤箱的脾气调整，以牙签插入试验是否已熟。