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核桃燕麦粥
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小米椒哩

核桃燕麦粥,低脂好喝,小白也能轻松搞定早餐

时间:30分钟-1小时
食材
核桃 60g
燕麦 15g
大米 30g
水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    新买的核桃让店家夹好，回家用手剥去皮放在密封罐内
  • 步骤 2/7
    我用的是袋装燕麦
  • 步骤 3/7
    大米和燕麦洗净加水泡20分钟
  • 步骤 4/7
    核桃放入温水中泡十分钟，撕去皮
  • 步骤 5/7
    将处理好的核桃放入大米燕麦中，加水插电煮30分钟
  • 步骤 6/7
    煮好的粥
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

核桃皮要泡发去掉，因为核桃皮有苦味

发布于 2020-02-27
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