复食第二天，吃白色养肺。选择了山药，莲子，百合，白芝麻，配合前一天没吃完的小米粥，因为味道很清淡，加了红糖一起煮。后来还用榨汁机打成糊，也很好喝。
这是我复食第二天吃的，小米粥是前一天的，没吃光，第二天继续用。可能看着食材有点多，但是这是我吃一天的量，而且是只吃这个粥。红糖可以根据自己的口味和水量酌情加减，ps打碎了也很好喝。