吃素食是对于生命的爱护，世界上万物皆有灵性，无论动物与植物。它们来世间与我们为伴，不是偶然的，往往有着某种关联。珍爱生命，保护环境。这个世界才会更加美好!
西兰花抄水，容易快熟，时间不易太长，容易过软味道欠佳。火大炒菜脆脆不会太粘。炒菜一定要用铁锅不锈钢锅，千万不要用不沾锅。温度达不到要求，还有最好柴火，其次天然气，电磁炉那些感觉实在不行。以上仅是个人观点，仅供参考!