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健胃暖身——姜汁牛奶，牛奶性甘味寒，补虚羸，姜性辛微温，散寒暖胃，去痰下气，男女均需！
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suit柔美
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食材
牛奶 250ml
白糖 20克
姜汁 2汤勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    姜剁碎
  • 步骤 3/9
    倒入滤网中，挤压姜末让姜汁流入碗中
  • 步骤 4/9
    放2汤勺姜汁到小碗中，备用！
  • 步骤 5/9
    将牛奶和糖用中火加热至约80度
  • 步骤 6/9
    之后马上倒入盛有姜汁的碗中
  • 步骤 7/9
    不要搅拌或混合姜汁牛奶
  • 步骤 8/9
    姜汁牛奶静置3分钟
  • 步骤 9/9
    即成
发布于 2018-06-26
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