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砂锅沙丁鱼日式拌饭
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危险男爵半香

一人食 快手饭菜

食材
煮熟的白米饭 一碗
金枪鱼罐头 适量
葱花 适量
罗勒叶 可有可无
胡椒 适量
各种时蔬 根据喜好加
少许酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    煮熟的米饭 用少许生抽 金枪鱼罐头 拌匀 待用 我选用的罐头是这种 淘宝可以买
  • 步骤 2/5
    小砂锅烧热 放油 烧热 放扮好的米饭 放点水或者高汤 小火焖
  • 步骤 3/5
    藕切片 秋葵切片 胡萝卜切片 葱花 切好备用 洗好豆苗
  • 步骤 4/5
    锅里放少许油 到入秋葵 藕片 胡箩卜炒一分钟
  • 步骤 5/5
    倒入煲仔饭的锅上 焖一分钟就完成辣
发布于 2018-10-30
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