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美味鲷鱼鱼肉松
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孤月今心锐

给宝宝做的辅食，没有放太多的调味料，只有葱姜、一点婴儿酱油和糖，很好吃哦！妈咪们可以做来给宝宝吃哦！绝对健康美味又营养！

食材
鲷鱼块 4块
葱姜丝 少许
料酒 少许
橄榄油 少许
婴儿酱油 适量
糖 一汤匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鲷鱼块洗净，加入料酒、葱姜丝淹一下。
  • 步骤 2/6
    放在锅里蒸十分钟。
  • 步骤 3/6
    把蒸熟的鲷鱼块用擀面杖擀碎。
  • 步骤 4/6
    平底锅加入少许橄榄油，小火翻炒鱼肉。
  • 步骤 5/6
    加入婴儿酱油和糖，继续翻炒。炒到鱼肉松表面金黄就可以了！
  • 步骤 6/6
    出锅晾凉以后放在密封小碗内，宝宝吃的时候直接加到辅食里就可以了！很美味哦！
发布于 2018-09-04
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