零失败的清蒸鲈鱼
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忧郁filth

清蒸鲈鱼很简单,十几分钟就做好,味道鲜美营养好~

食材
鲈鱼 1条
料酒 20ml
蒸鱼豉油 30ml
葱姜香菜 各3克
菜籽油 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鲜鱼“三去”后洗净,在超市里买一般都是“三去”的,咱们买回来就是要洗干净,不如腮可能会没完全去掉,如果没去干净就会发苦的,肚子里的黏膜也要洗净,洗不净会腥。葱姜切丝,香菜切段,备用。
  • 步骤 2/6
    洗净的鲈鱼放进盘子,双面淋上料酒。如果鱼太长蒸锅放不下,可以切成两段,因为鱼熟之后会放很多葱姜香菜,会遮挡住断处,而且切断也不会影响味道,放心啦!
  • 步骤 3/6
    蒸锅放水大火烧水,水开放鲈鱼,用那种夹盘子的夹子放进去,或者戴烤箱手套,以免热气烫到手。按照鱼的大小,一斤以下五分钟,以上十分钟,时间太久就老了。
  • 步骤 4/6
    关火取鱼,这是需要换盘子装鱼,之前蒸鱼盘子里产生的水不能要,换盘子要用铲子哦,或者左右手铲子筷子配合。换好盘子后,码上之前备好的葱姜香菜,淋上蒸鱼豉油,鱼的全身都淋。豉油是可以生吃的,所以出锅淋就好,口重的人可以多淋一些。
  • 步骤 5/6
    烧油,菜籽油或者橄榄油,其他的油太香了,不好。可以放一些芝麻,如果有大勺子可以用勺子烧油,我是因为同时做了豉汁菜心,需要的有多,就用锅烧油了。
  • 步骤 6/6
    烧好的油淋在鲈鱼上,这盘鲈鱼就做好了
发布于 2018-10-10
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