丝瓜梭子蟹煲:梭子蟹的鲜美打开方式
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disorder波塞冬

每年夏天的尾巴后,和秋天共同来临的还有梭子蟹。8月-11月,这个时候的梭子蟹最为肥美。

通常10月前,母蟹蟹黄多,公蟹胶质少,更宜吃母蟹;而10月后,蟹黄长成下掉,而公蟹胶质却增多了,更推荐吃公蟹。

比起其他的蟹种,梭子蟹价格美丽,算是非常亲民的海鲜了~

丝瓜梭子蟹煲:肥美的梭子蟹,甜甜的丝瓜,软糯的年糕,吸饱汤汁的油豆腐。没有过多的调味,来自食材本身的鲜美~

食材
梭子蟹 3只
丝瓜 2根
洋葱 半个
年糕 1碗
油豆腐 1把
小葱 1根
4片
半个
调料: 适量
生粉 适量
料酒 适量
适量
白胡椒粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    刷梭子蟹:梭子蟹表面会有一些黄黄的水渍,用牙刷或小刷子刷净表面。» 记得角角落落都刷干净,不然就都煮进汤里啦。洗蟹的时候如果担心被咬,可以把蟹放入温水(让它喝热水呛晕)或者倒一些酒(让它醉晕)。蟹如果买来不是立刻吃,记得和卖蟹的要一些调好比例的盐水,清水养蟹容易死。
  • 步骤 2/13
    拆解梭子蟹:去掉蟹肠后,打开蟹壳。摘去蟹心、蟹腮(包括腮下蟹白)和蟹壳里的蟹胃。然后再将蟹对半切。
  • 步骤 3/13
    蟹胃和蟹肠藏着排泄物,很脏不能食用;蟹腮是呼吸器官,用来过滤水质比较脏(腮下三角形的蟹白也要一起去掉);蟹心藏在膏的地方,因为寒性很大,不能吃。
  • 步骤 4/13
    蘸生粉:切好的蟹擦干表面水分,蟹腹蘸上生粉。» 蘸上生粉后,煎蟹的时候可以锁住蟹肉,防止肉被煎老、煮的时候散掉。
  • 步骤 5/13
    准备其他配料:洋葱切片,丝瓜去皮切成2厘米左右的段,切葱花,蒜去皮。
  • 步骤 6/13
    锅中油热后,放入姜、蒜和梭子蟹同煎。
  • 步骤 7/13
    煎至表面金黄,捞出装盘备用。放入蟹壳,煎蟹油。
  • 步骤 8/13
    蟹壳颜色变红后,放入洋葱煎软。
  • 步骤 9/13
    倒入没过蟹壳的热水。
  • 步骤 10/13
    水开后放入蟹脚煮。
  • 步骤 11/13
    放丝瓜、年糕、油豆腐,再加3汤勺料酒。
  • 步骤 12/13
    丝瓜彻底煮软后,放入半汤勺盐,撒上白胡椒,小心翻动使调味均匀。
  • 步骤 13/13
    装盘撒上葱花~
小贴士

梭子蟹虽然不算昂贵的食材,但在挑选时也要擦亮眼睛,小心被忽悠。要选蟹壳坚硬,腹部饱满的。外观大小差不多的情况下,选更重的。

还有千万要避免买到死蟹,买的时候可以把蟹翻转,肚皮朝上。如果能够自己翻转过来,说明是鲜活的~

发布于 2018-06-02
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