搜索菜谱、食材
薏米煲鲫鱼汤
7.5万 热度 12 收藏
爱动脑筋的醉柔珊

薏仁健脾渗湿，清肺排脓，可上清肺热，下理脾胃，且药性和缓，是一味清补利湿、健胃的药品(近来用治于癌肿)，和鲫鱼作汤，对脾虚湿困引起的饮食不振有明显的作用，还可去体内的湿气。

食材
鲫鱼 适量
薏米 适量
胡椒粉 适量
食盐 适量
橄榄油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将鲫鱼煎至双面金黄
  • 步骤 2/6
    薏米汤先煲好
  • 步骤 3/6
    将鲫鱼放入，盖锅盖，煲1小时
  • 步骤 4/6
    加入适量的食盐
  • 步骤 5/6
    倒入适量的胡椒粉
  • 步骤 6/6
    即可关火
发布于 2019-02-04
评论
相关菜谱