好久没有下厨房了,那天心血来潮,想要下厨,张同学又表示要吃三文鱼。
我想来想去,每次做三文鱼都是照烧啊,或者生煎啊,有点缺乏创意。
干脆,来个平民搭贵族,用豆腐来配三文鱼啦。
我一个姐姐微博看到我做的这个菜,直接评论--原来豆腐也傍大款啊。
可是,可是,豆腐是个纯洁的好菇凉啊,有木有。
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可降低血脂和血胆固醇,是防治心脑血管疾病的上好食材。
因为三文鱼自身的油脂丰富,所以煎三文鱼的时候不需要加太多的油。
爆香之后倒入生抽煮沸,这个过程也是增香的过程,但是因为直接倒入生抽加热会产生抨溅,所以建议倒入生抽后赶紧盖锅盖。