茄丁卤肉酱
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郭芙蓉jerk

卤肉的浓香,茄丁的软糯,酱汁的浓厚~每次做上满满一大罐,拌面拌饭两相宜,实在是一年四季不能缺少的心头好。

食材
茄子 一根
五花肉 一条
葱白、葱叶 少许
蒜沫、姜片 少许
料酒 少许
生抽、老抽 适量
少许
少许
八角 适量
桂皮 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    茄子洗净,切丁备用。五花肉用清水反复清洗干净。备好葱花、蒜末、姜片。
  • 步骤 2/6
    起一锅凉水,把洗净的五花肉直接放进去,然后开火,大火煮沸后略煮几分钟捞出,晾凉切丁。切记一定要冷水入锅,因为这样可以慢慢逼出肉中的血水,如果热水入锅的话,血水瞬间凝固,就析不出来了。
  • 步骤 3/6
    锅中放适量油,油热后,放入蒜末、姜片和葱白煸炒,放入五花肉丁炒至出油。
  • 步骤 4/6
    烹入料酒、老抽、生抽、糖、八角、桂皮翻炒均匀。
  • 步骤 5/6
    放入茄丁翻炒,使茄丁粒粒吸饱油脂,略微变软变色后,倒入适量温水,没过茄丁卤肉为宜。大火烧开后转小火,煲煮30分钟左右分钟。
  • 步骤 6/6
    最后放适量盐,撒入葱花,调入水淀粉略微勾芡,炒匀即可。
小贴士

1.五花肉洗净后要冷水下锅,可以析出肉中的血水。

2.葱白葱叶分开放,葱白炝锅,葱叶最后撒入。

3.盐最后加,也可不加,视酱的咸度和个人口味而定。

发布于 2018-12-17
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