这款用烤箱完成，所以不需要用到一滴油！健康！
【烤箱版不用油做出的鸡排比用大量油炸的鸡排吃起来口感会差一点，没有油滋滋嫩滑的感觉，肉质会偏干，但是这样健康啊，哈哈。特别是做鸡排饭，拌在一起吃感觉不错哟。如果介意口感的朋友还是选择用油炸吧，这个菜谱就不适合你啦。】
步骤图都忘记拍了，所以只有成品图。不过，这是一个手残党也能完成的菜谱啦。
【这个菜谱在经过100多位朋友的实践后再进行调整了下】
1.一定要选用新鲜鸡胸肉，肉口感比较嫩。
2.如果嫌自己调料麻烦，可以直接去超市买一包烧烤调料代替其他条件噢
3.要在烤盘上垫上锡纸，不然会沾到盘上。翻面的时候有点掉面包糠，要小心一些。
4.烤箱版不用油的鸡排比用大量油炸的鸡排吃起来口感会差一点，没有油滋滋嫩滑的感觉，肉质会偏干，但是这样健康啊，哈哈。特别做鸡排饭拌在一起吃感觉不错哟。如果介意口感的朋友还是选择用油炸吧。