绿茶紫薯饼
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褐次话安接

紫薯中含有钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。紫薯含有的黏液蛋白,可提高机体的抵抗力。紫薯艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。紫薯艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,抗癌防癌。因此绿茶紫薯饼是一个非常有营养的食物。

食材
面粉  500克 适量
糖浆 200克
绿茶粉 50克
色拉油 150克
芝麻,紫薯馅, 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    面粉在桌子也摊成圆圈,圈中放入绿茶粉,糖浆,色拉油,顺时针和匀揉成面团。
  • 步骤 2/3
    分剂擀成面皮,不要太薄,包上紫薯馅,收紧口,整形成圆饼状
  • 步骤 3/3
    在饼的圆周侧面滚上芝麻,下油锅炸熟
小贴士

怎么样,绿茶紫薯饼没有让你们失望吧。这款绿茶紫薯饼,无论是老人还是小孩子都会喜欢吃的,当然啦,就算是大人也不能抗拒绿茶紫薯饼的魅力了。绿茶紫薯饼可以当做饭后甜点呢,吃饭饭,一家人一人来一块绿茶紫薯饼,是不是很有感觉呢。

发布于 2018-09-16
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