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莲子百合瘦肉灵芝汤
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滋阴 安神 清虚火
食材
猪肉
300g
莲子
30克
百合
30g
灵芝
30g
烹饪步骤
步骤 1/2
1 灵芝先洗 首洗水倒掉 然后泡15分钟 2 瘦肉切片 3 百合莲子洗好4 放下去煲就可以
步骤 2/2
煲4个小时,可以喝,不要下太多盐。因为百合和莲子的清甜把灵芝的苦涩掩盖了,很甜
发布于 2018-07-14
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