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番茄牛肉炖♤配百香果饮
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染指的悲伤昆琦

以下都是基于最少两人份的食材

食材
西红柿 两个
土豆 两个
红色柿子椒 两个
牛肉 500g
洋葱 一个
姜片 若干
咖喱块 四块
西葫芦 一根
百香果 6个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材，洗净，切块
  • 步骤 2/9
    西葫芦个小就放一整个，个太大可以放一半
  • 步骤 3/9
    先将西红柿煮烂至酱汤，最后放西葫芦，以免过烂
  • 步骤 4/9
    把土豆，洋葱直接放入高压锅
  • 步骤 5/9
    再将煮好的酱汤放入高压锅中，与所有食材混合
  • 步骤 6/9
    高压锅炖煮半小时
  • 步骤 7/9
    可以浇面也可以浇米饭
  • 步骤 8/9
    还可以再配一杯百香果肉汁
  • 步骤 9/9
    或者像这样，配一杯百香果酸奶
发布于 2018-10-15
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