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羽衣甘蓝苹果黄瓜优酪乳
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楷模
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食材
羽衣甘蓝 3片
苹果 1颗
荷兰小黄瓜 1/2根
青柠檬 1/2颗
冰块 2块
优酪乳 200 ml
Vitamix S55 1台
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    去籽工作要到位
  • 步骤 2/4
    非有机类蔬果去皮
  • 步骤 3/4
    切成搅拌机要求的大小，丢进杯子，开战！
  • 步骤 4/4
    欧啦啦
小贴士

菜叶子等软的放离刀子近的地方，冰块等硬的放离刀子最远的地方

发布于 2018-06-29
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