一道超级有营养的早餐，贝贝南瓜羽衣甘蓝的无敌搭配。羽衣甘蓝的维生素、矿物质、膳食纤维；南瓜降糖降压又排毒。且除了煮意面用到一点橄榄油之外，全程不加一滴油，超适合减肥期间做早餐吃！
以下为2人份早餐
焯菜花撒盐是为了固色，保证它保持美丽的紫色，南瓜也可以替换成牛油果，不用蒸，直接和羽衣一起打成泥也好吃。