青蒜炒鱿鱼卷
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食材
水发鱿鱼 1只
青蒜 适量
大葱 适量
(切丝)
蚝油 适量
黄豆酱 (可用甜面酱代替)
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鱿鱼洗净后改切花刀(或自己喜欢的任意形状)
  • 步骤 2/6
    鱿鱼在沸水中汆至卷起后捞出,用凉水冲凉后沥干,加蚝油、黄豆酱和生粉拌匀后腌制片刻
  • 步骤 3/6
    青蒜和大葱油锅中煸炒出香后盛起备用
  • 步骤 4/6
    锅中倒油,烧热后,倒入姜丝和腌制好的鱿鱼爆炒至8分熟
  • 步骤 5/6
    浇一圈料酒以增加香气(也可去腥)
  • 步骤 6/6
    加入备用的青蒜和大葱,大火翻炒一会儿后,加少量糖及味精(也可再加些黑胡椒粉,那样会觉更香和入味)调味,拌匀后即可起锅装盘
发布于 2019-01-16
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