一大早起床，不想吃油腻腻的东东，刚好昨天买了鲜香菇和菜心，自己动手 丰衣足食～
1.菜心的杆略苦，但本人能接受 为了营养，大家也都吃些吧！
2.虾皮本身很鲜 所以不用再放味精，少吃味精，减少肾脏负担！
3.虾皮本身有咸味，所以少放盐！
4.快手汤，无任何技术含量，大家可以随意加自己喜欢的蔬菜，配上麻麻做的千层饼，太好吃啦～营养、简单又无高卡路里，如果你在减肥，就这样做起来吧～