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烤孢子甘蓝
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海风铱嘫懵懂

之前听朋友说，孢子甘蓝就是长得好看，可难吃了 ......所以今天为它正名一下

一道轻食手快菜，营养，还真，好，吃！

食材
孢子甘蓝 10个
黑椒海盐 2勺
橄榄油 适量
百里香 少量
葡萄干 适量
杏仁 适量
腰果仁 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    烤箱250度预热5分钟。
  • 步骤 2/4
    孢子甘蓝洗净切半，拌上橄榄油，撒上黑椒海盐，放入百里香。
  • 步骤 3/4
    ２５０度上下火烤１０分钟左右。
  • 步骤 4/4
    把干果们切碎拌入再烤３分钟左右，即可食用！
小贴士

咸香清脆的蔬菜，入口带着坚果的香，脆，甜，再说不好吃的你试试～！

发布于 2019-02-25
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