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腊肠炒玉米笋荷兰豆
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扬扬得意需尽欢

荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。腊肠可开胃助食，增进食欲。

食材
腊肠 2根
荷兰豆 100g
玉米笋 100g
蒜片 2瓣
盐 少许
油 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    所有材料备好
  • 步骤 2/8
    腊肠斜刀切着片
  • 步骤 3/8
    玉米笋竖着切两刀或者四刀切成细条
  • 步骤 4/8
    大蒜切片备用
  • 步骤 5/8
    荷兰豆摘去两头，抽去丝备用
  • 步骤 6/8
    锅内热油，先将蒜片炒香
  • 步骤 7/8
    放入腊肠翻炒几下
  • 步骤 8/8
    把荷兰豆和玉米笋加入炒熟，加适量盐调味即可
发布于 2018-07-24
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