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蒸鹌鹑蛋
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Irony丶hyy

鹌鹑蛋营养丰富，含有较高的蛋白质又是天然的补脑丸，也是非常好的美容护肤品，多吃鹌鹑蛋对我们的皮肤非常好，可以起到美容护肤的功效…

食材
鹌鹑蛋 5个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好鹌鹑蛋
  • 步骤 2/5
    准备5根小汤勺，在汤勺上刷一层薄油
  • 步骤 3/5
    把鹌鹑蛋磕开倒入汤勺中，面上撒少许盐
  • 步骤 4/5
    放入蒸锅，冷水烧开中火蒸10分钟，稍冷用牙签轻轻取下即可
  • 步骤 5/5
    成品图漂亮吧！
发布于 2018-12-23
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